毛のサイクル
人間の体には産毛合わせて全身に生えています。
その毛一本一本に周期があるのはご存知でしょうか。
休止期、退行期、成長後期、成長期、成長初期とこれを繰り返します。脱毛なんかをされる場合はこの周期を見ながらしていくと早く終わったりもするのでこの周期を知っていても損はないと思います。
しかし体毛一本の毛周期はわかりようがありません。抜け毛が激しいと訴える方もいますが、結んでたりしたら休止期の毛は抜けても落ちることができません。それによって抜け毛がはげしいと勘違いする人も多いようです。
円形脱毛症は強いストレスなどによってこの周期がうまく行えなくなったときに起こります。
病院に行こうが薬に頼ろうがじつは次の周期まで待つしかないので広がるのがストップしてから3ヶ月後にはなにもしなくても生えてくるケースが殆どです。
気にすると余計ストレスになるので実はほったらかしとくのが一番早く生えてくる方法なのです。
毛周期が乱れる原因
それはお肌等と変わりなく、お肌の状態が悪くなったりは目に見えるのですが、頭なのでどうしても見ることができません。
ホルモンのバランスの崩れや、乱れた生活、過度のストレス、紫外線に当たりすぎてのダメージなど様々な原因があります。
自然ではなく外部の力で抜いたりしてしまうと周期も狂ったりしますのでそこも要注意です。
健康な毛周期を繰り返している毛はやはりしっかりしたツヤのあるものとして生えてきます。
弱い毛が増えてきたなと思ったら要注意のサインです。
まとめ
髪の毛を筆頭に毛はからだにとって大きな役割をしています。
中には必要ない毛も勿論ありますが、女性にとって髪の毛は命の次に大事と言われているほど意味があります。
健康な毛周期をしっかり整えるためにも細かいところまで大事にする配慮が必要だと思います。
歳を重ねて後悔しなくてもいいように今からしっかりケアをしていきましょう。
